Vous avez toujours un creux après un pain au chocolat ? Soyez tranquille, c'est normal ! Vous devez sans doute choisir les mauvais...

En tant que diététicienne et naturopathe, une des questions que l'on me pose régulièrement concerne... les coupe-faim. Première chose à...

Bien souvent, l’un des premiers aliments que l’on retire de son assiette pendant un régime, ces sont les pâtes car elles feraient...

La période de confinement peut s’avérer terrible pour votre ligne... tout comme elle peut être formidable pour prendre de nouvelles...

Le régime alimentaire d'un individu est la somme de nourriture et de boissons qu'il consomme habituellement. Les choix alimentaires des...

Le jeûne fait de plus en plus d’adeptes, et notamment celui qui consiste à alterner des périodes où l’on mange avec celles où on ne mange...

Il est fréquent de parvenir à perdre beaucoup de poids au début d'un régime sans grand effort, mais que la perte de poids ralentisse ou...