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Vous êtes-vous déja retrouvé(e) dans l'une de ces situations ?
Vous rentrez tard le soir, vous restant mille choses à faire, vous n'avez plus la force de cuisiner, vous vous rabattez sur une livraison de sushis ou de pizza à domicile
Vous êtes chaque soir en manque d'inspiration, vous vous retrouvez l'air hébété devant votre réfrigérateur en vous demandant ce que vous allez bien pouvoir cuisiner pour votre tribu
Vous avez acheté une tonne de légumes bien résolu(e) à les cuisiner au cours de la semaine pour faire le plein de vitamines et de manger équilibré mais vous les trouverez finalement flétris dans votre frigo prêts à mettre à la poubelle
Vous êtes épuisé toute la journée, pas de temps de faire les courses, le frigo est vide, vos repas ressemblent à pain fromage, gâteau et chocolat et vous prenez du poids
Vous trouvez souvent des aliments périmés au fond du frigo, ayant tendance à avoir la main lourde sur vos achats pour la semaine par peur de manquer
Si vous coché au moins une case,
la MasterClass Batch Cooking est faite pour vous
Naturopathe et diététicienne, j'ai adopté un art de vivre alliant santé, bonheur et simplicité.
En devenant maman, un nouvel élément est apparu dans ma petite routine: l'organisation et la planification des repas.
Je me suis ainsi penchée de plus près vers le batch cooking, devenu aujourd'hui un allié incontournable de mon quotidien.
Cuisiner en une seule fois pour toute la semaine, le soir plus qu' à réchauffer et assembler, magique !
Le batch cooking s'est montré également comme une opportunité de cuisiner avec ma petite fille et ainsi lui apprendre les bases de la nutrition alliant équilibre et gourmandise, source inépuisable de bonheur.
Votre vie va changer car vous aurez plus de TEMPS pour vous.
Le batch cooking vous permettra également de :
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mincir facilement, manger varié et sain
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diminuer la charge mentale liée à la préparation des repas
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faire des économies et maîtriser votre budget
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limiter le gaspillage alimentaire
Programme de la Master Class
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Ustensiles de cuisine nécessaires
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Focus sur les placards de base, les indispensables du frigo et du congélateur
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Apprentissage des modes de conservation
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Check-up des modes de cuisson
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Téléchargement d'un Meal Planner et mise en application du Batch Cooking
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Questions/réponses