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Mon approche

Je pratique une approche holistique de la santé et du bien-être, ce qui signifie que j'analyse comment tous les domaines de votre vie sont connectés. Le stress au travail ou dans votre relation, le manque de sommeil, le manque d'énergie ou encore une mauvaise gestion de l'organisation. 

En travaillant ensemble, nous examinerons comment toutes les parties de votre vie interagissent sur votre santé dans son ensemble.

Mon approche ne consiste ni à interdire ni à compter les calories, les portions de glucides, des graisses et des protéines.

Il ne s'agit pas de créer des listes de bons et de mauvais aliments. Au delà de cela, je travaille avec mes clients pour créer une vie épanouie et saine d'une manière flexible et enrichissante.

Ensemble, nous travaillerons pour atteindre vos objectifs de santé dans des domaines tels que l'atteinte d'un poids optimal, la réduction des fringales, l'amélioration de la qualité du sommeil et l'optimisation de l'énergie.

Vous apprendrez ainsi à faire les bons choix alimentaires, comprendre le style de vie qui vous convient le mieux et mettrez en œuvre des changements durables qui amélioreront votre vitalité, votre équilibre et votre santé.

Mon parcours

Je suis titulaire d'une maîtrise de gestion et économie d'entreprise à l'Université de Paris Panthéon Sorbonne.

J'ai acquis une expérience de chef de produit marketing en travaillant plusieurs années pour Lovea une société de cosmétique naturels qui m'aura beaucoup appris quant au marché et à l'industrie du bio.

À la suite de troubles de santé, j'ai décidé de reprendre mes études dans le but de soutenir et de transmettre.

 

J'ai dans un premier temps suivi les enseignements du Collège Européen de Naturopathie Holistique (CENATHO) puis j'ai continué avec une formation plus factuelle et scientifique en nutrition et diététique à la Faculté de Pharmacie de Paris Descartes.

J'ai développé des connaissances et des expériences sur le comportement alimentaire grâce à la formation au sein de l'organisme G.R.O.S (Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids).

Plus tard, en devenant maman, je me suis penchée de plus près sur l'accompagnement des enfants en naturopathie, j'ai alors suivi la formation Naturo Kids.