À propos

Au delà des certifications, j'aide les gens à devenir plus heureux en se sentant mieux dans leur corps.

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Le stress au travail ou au sein de votre famille vous fait-il trop manger ?

La mauvaise qualité de votre sommeil ou encore la baisse d'énergie vous empêchent de prendre soin de vous ?

Le manque de temps et d'organisation nuit-il au contenu et à la qualité de vos repas ?

Ma double expertise de naturopathe et diététicienne me permet une approche holistique de la nutrition et de la santé, ce qui signifie que j'analyse comment tous les domaines de votre vie sont connectés.

En travaillant ensemble, nous examinerons comment l'alimentation, le mode de vie, les environnements physique et psychiques interagissent.

Nous avancerons à votre rythme pour atteindre vos objectifs tels que la minceur durable, la réduction des fringales, l'apprentissage du manger sain, la gestion des émotions ou encore l'optimisation de la vitalité.

Je vous aiderai à trouver et comprendre la cause des déséquilibres et des freins afin d'assurer des résultats durables.

Vous apprendrez ainsi à adopter et conserver le rythme de vie qui vous convient le mieux et mettrez en œuvre des changements sur le long terme afin retrouver et conserver votre équilibre, il est unique.

 

Mon approche vise à arrêter de se sentir au régime en permanence, elle ne consiste ni à compter les calories, les portions de glucides, de graisses et des protéines. Il ne s'agit pas de créer des listes de bons et de mauvais aliments.

Au delà de cela, je travaille avec mes clients pour créer une vie épanouie et saine de manière flexible et enrichissante !
 

Mon parcours

Mon parcours m'a doté de connaissances approfondies et de pointe en matière de nutrition et diététique, d'accompagnement bien-être et de prévention. Grâce à ma double expertise, je travaille avec des personnes comme vous pour les aider à améliorer leur énergie et leur santé, trouver leur équilibre ainsi que les mener sur le chemin d'une vie sereine.

Nous parlerons de vous au-delà de l'alimentation, afin d'équilibrer les éléments importants du moment.

Je vous guiderai personnellement et attentivement pour faire des petits changements simples qui transformeront votre vie.

Chaque séance vous laissera inspiré et motivé.

Je suis diplômée du Collège Européen de Naturopathie Holistique, où j'ai appris différentes techniques pratiques de gestion du mode de vie, un grand nombre de théories diététiques, Ayurveda, Paléo, jeûne... ainsi que des méthodes de santé naturelle et de bien-être, telles huiles essentielles, phytothérapie, psychologie positive et bien d'autres.

Je suis également diplômée en nutrition et diététique à la Faculté de Pharmacie de Paris Descartes, enseignement plus factuel et scientifique qui m'a permis d'en apprendre davantage sur les maladies chroniques, telles que le diabète, le cholestérol ou encore la maladie coeliaque et aussi les intolérances alimentaires.

J'ai développé plus tard des connaissances approfondies sur le comportement alimentaire en travaillant au sein du Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids.

Enfin, en devenant maman, je me suis penchée de plus près sur l'accompagnement des enfants en naturopathie, j'ai alors suivi et validé la formation Naturo Kids.