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Mon approche

 

Elle vise à arrêter de se sentir au régime en permanence, il ne s'agit pas de créer des listes de bons et de mauvais aliments, nous ne sommes pas faits pour vivre de concombre et d'eau fraîche, surtout dans un monde où il existe des pâtes et du chocolat !

Comme un éducateur santé, ma double expertise de naturopathe et diététicienne permet d'aller au delà de l'alimentation, elle vise à une compréhension et une prise en charge de tous les facteurs qui interagissent sur votre façon de manger: les pensées et les émotions, le sommeil, l'environnement et l'organisation.

Je crois à la magie du corps humain et je pense qu'il est passionnant de décrypter toutes les connexions qui existent entre les environnements physique, mentalémotionnel.

En travaillant ensemble, je t'aiderai à trouver et comprendre la cause des déséquilibres et des freins afin de mincir simplement et durablement.

Alors que la plupart des professionnels s'attardent sur les calories, les féculents et les listes de bons et de mauvais aliments, ma réussite consiste à t'apprendre à adopter de bons réflexes au quotidien ainsi qu'à créer ta propre routine de manière fun et flexible, sans régime ni résolution !

Qui je suis

Je m'appelle Lauren, une maman heureuse qui a décidé de vivre le plus paisiblement au quotidien.

Je souffre d'épilepsie depuis plus de 20 ans. Après avoir été suivie par de grands Professeurs en neurologie, je me suis tournée vers les médecines dites naturelles, que je nommerais complémentaires, ne substituant jamais au suivi médical.

Ces médecines, telles la naturopathie, la psychologie positive, l'hypnose, les huiles essentielles et j'en passe, m'auront énormément aidé quant à la gestion des crises et des effets des médicaments ainsi qu'au détachement du regard de l'autre. L'épilepsie n'est pas une maladie neurologique grave, mais difficile à vivre et assez handicapante cependant.

J'ai adhéré à leur approche corps esprit de la maladie "les mots créent les maux".

Pour transmettre à mon tour et donner un nouveau sens à ma vie, j'ai repris mes études et arrêté mon métier de chef de produit. 

Passionnée par l'impact de notre alimentation sur notre vie, j'ai poursuivi ma formation en diététique et nutrition après mes études de naturopathie et suis devenue aujourd'hui experte du comportement alimentaire, "on est ce que l'on mange..."

Avec l'expérience, j'ai créé une approche puissante qui embellit ma vie chaque jour ralliant l'alimentation au stress, au sommeil et à l'organisation.

Mon bonheur est de vous aider à vous sentir plus léger, aussi bien dans votre corps que votre tête.

Mes certifications

Naturopathe pour enfants 

Training Naturo Kids

Diététicienne 

Université de pharmacie Paris Descartes

Praticien de santé naturopathe

Collège Européen de Naturopathie Holistique

Je suis également titulaire d'une maîtrise en économie d'entreprise et d'un master en marketing de l'Université Paris 1 Panthéon Sorbonne et j'ai travaillé chez Nissan , L'Occitane et Lovea.