5 semaines 

2 sessions Zoom par semaine

-1 coaching WhatsApp 7j/7

-le menu, la liste des courses, des défis minceur et bien-être hebdomadaires

12 semaines

- 1 bilan minceur personnalisé

- 6 rencontres de 60 minutes

- 1 suivi WhatsApp entre les séances

- 1 ordonnance de compléments naturels selon les besoins

- des listes de recettes, fiches techniques et autres supports

1h30

des conseils alimentaires personnalisés

- des outils pour la gestion du stress et des émotions

- des documents et fiches pratiques