Minceur au top

Les régimes ne fonctionnent pas

Vous pourrez perdre du poids en faisant un régime, mais les interdits et les restrictions alimentaires vous mèneront à l'échec et aux pertes de contrôle. Les régimes nous font vivre dans un état de restriction cognitive, ce qui signifie que l'on surveille son alimentation en permanence de manière plus ou moins obsessionnelle, en cherchant à éliminer des aliments sans même tenir compte de ses désirs et de sa faim.

Mais ce contrôle ne peut pas être maintenu indéfiniment, vient le moment où on craque, où l’on grossit à nouveau en mangeant tout ce que l’on s’est interdit, c'est le fameux effet yoyo.

Vous vous sentez en permanence au régime et voulez mincir  durablement et sans contrainte ?

Vous mangez de façon émotionnelle et voulez retrouver une relation saine à l’alimentation ?

Vous avez des envies de sucres et des fringales et vous voulez gérer votre comportement alimentaire ?

Je peux vous aider !

Je vous propose un rééquilibrage progressif et global de votre mode de vie, sans régime ni frustrations.

​Ma mission est de vous transmettre de nouveaux réflexes qui changeront tout.

Ensemble, nous explorerons vos préoccupations, aussi bien physique que mentale et découvrirons les outils dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.

Je vous accompagnerai pour apporter des changements permanents de manière sereine et ludique afin de trouver et conserver votre équilibre.

Votre programme comprend:

- 3 rendez-vous par mois, en personne ou à distance, par téléphone ou via Zoom   

- 1 soutien par WhatsApp entre les séances

- des idées recette, documents et autres supports

- 1 ordonnance naturelle selon les besoins

-1 newsletter nutritionnelle trimestrielle 


Au cours de notre consultation initiale gratuite, nous discuterons en profondeur de votre situation unique et déterminerons comment je peux vous aider à atteindre vos objectifs personnels.

Les programmes sont valables pour 1 mois à 3 mois avec des tarifs dégressifs.

Avec ma méthode 

vous allez:

  • fixer et atteindre vos objectifs

  • apprendre à faire les bons choix alimentaires 

  • comprendre et gérer vos fringales

  • améliorer votre vitalité

  • vous sentir mieux dans votre corps...et votre tête 

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