Mincissez durablement

grâce un programme 

sur-mesure 

Régime alimentaire. Mode de vie. Comportement. Stress. Métabolisme. Intolérances. Personnalité.

Environnement social et familial. Emploi du temps.

Une analyse globale de vous même est la clé d'une perte de poids durable.

Après un bilan diagnostic, je vous propose un programme minceur sur-mesure qui vous permettra de:

  •  perdre du poids durablement

  • ré-équilibrer votre comportement ainsi que gérer les situations

  • auto-réguler et stabiliser votre poids idéal

  • apprendre à manger sans régime et sans frustration

Votre programme minceur sera parfaitement adapté à vous même, votre personnalité, votre environnement, votre emploi du temps et votre motivation. 

Un suivi unique parce que vous êtes un cas unique

Jeûne intermittent, fasting, 5/2.

Alimentation dissociée, hypocalorique, hyperprotéinée, sans sucre.

Régime méditerranéen, Shelton, cétogène.

Il existe aujourd'hui de plus en plus de concepts, de méthodes de théories sur la minceur et les régimes alimentaires.

Pourtant il n'existe qu'un seul moyen pour vous de perdre du poids et surtout ne pas en reprendre: adapter votre régime à votre mode de vie.

Vous êtes unique, vous avez votre terrain, votre métabolisme, votre personnalité, vos habitudes alimentaires ainsi que votre organisation et votre propre environnement. 

L'objectif de ma méthode est d'arrêter de se sentir au régime en permanence,

je vous aide à adopter des réflexes minceur et santé en parfaite adéquation avec vos habitudes alimentaires.

Il n'existe pas de solution universelle en terme de régime et de bien-être.

  CHRONIQUES 

        

Perte de poids

Maigrir sans régime

Manger en pleine conscience

Alimentation et émotions

 

Alimentation santé

Les bienfaits de la micronutrition

L'équilibre alimentaire

Conseils de saison

 

Psychologie bien être

La psychologie positive

Changer ses habitudes

Vivre le moment présent

 

 

 

Santé naturelle 

Les huiles essentielles

Comprendre la naturopathie

Infrathérapie

 

La consultation

Notre premier rendez-vous est un bilan global afin d'évaluer:

  • vos habitudes et votre comportement alimentaire

  • les régimes passés ainsi que votre relation à l'alimentation

  • votre équilibre nutritionnel, surcharges et carences

  • votre personnalité et votre motivation

Je fais le point sur votre vitalité, votre environnement et votre emploi du temps afin de comprendre tous les éléments et leurs interactions.

Le programme que je vous proposerai est sur-mesure, il tiendra compte de votre mode de vie pour atteindre des résultats durables et sans frustration.

En tant que naturopathe, je vous aide à également à renforcer le processus d'auto-régulation de votre organisme grâce différentes techniques naturelles telles que l'aromathérapie, la santé par huiles essentielles, la phytothérapie la santé par plantes et la micronutrition.

Le suivi régulier me permet d'évaluer vos succès et vos difficultés.

Chaque consultation est un moment privilégié qui me permettra, en quelques étapes, de vous accompagner vers votre objectif.

 

 Lauren Azoulay

4.AH Weiss Isaac Hirsh 

Tel Aviv Yafo

 (+972) 50 307 6126

(+33) 1 77 5O 84 OO

                                                                      laurenazoulay@me.com