Mon alimentation santé

L'alimentation est notre première médecine

 

La vie au 21ème siècle nous conduit vers une nourriture enrichie et prête à l'emploi, donc de plus en plus transformée. Graisses, sucres, colorants, conservateurs et pesticides sont de plus en plus présents dans notre assiette, les pathologies se multiplient et le taux d'obésité augmente à l'échelle mondiale.

Il est prouvé aujourd'hui que tous les troubles de santé peuvent être largement évités par notre alimentation, tant les troubles chroniques, tels ulcère, insomnie, migraine, que le cancer, les maladies d'Alzheimer et Parkinson ainsi que les troubles cardio-vasculaires.

Les conséquences de la nutrition sur notre santé et notre équilibre sont bien réelles, bien manger est la clé pour se préserver et ainsi éviter de nombreuses maladies.

Votre avez des troubles de santé et vous devez suivre un régime alimentaire particulier ?

Vos souffrez de troubles chroniques et vous souhaitez augmenter votre capital santé ?

Ou vous voulez simplement apprendre les principes d'une alimentation saine pour vous et vos enfants ?

Comme un éducateur santé, ma mission est de ré-équilibrer vos habitudes alimentaires et de vous guider vers une meilleure hygiène de vie.

Je vous aiderai à acquérir de nouveaux réflexes santé qui changeront tout, pour vous, vos enfants, au sein de votre couple ou de toute votre famille !

Je peux vous aider également à agir en prévention, comme l’adage le dit si bien, «mieux vaut prévenir que guérir»!

Mon accompagnement s'ajoute en complément de votre suivi conventionnel avec votre médecin, il ne s'agit en aucun cas de le remplacer.

Je peux vous aider !

Votre programme comprend:

- des conseils alimentaires personnalisés

- des documents et fiches pratiques

- des exercices physiques adaptés

- des compléments naturels selon les besoins

Au cours de notre 1er rendez-vous nous feront le point sur votre vitalité, surcharges et carences nutritionnelles, habitudes alimentaires, antécédents médicaux, ainsi que sur votre niveau de stress, afin de comprendre au mieux l’origine et la cause de vos désagréments et d’y répondre le mieux possible.

Le suivi nous permettra de faire le point sur les progrès ainsi que les difficultés rencontrées afin d'assurer des changements sur le long terme.

L'amélioration de vos habitudes alimentaires se fera naturellement et sans effort caun corps en bonne santé apprend à réclamer ce dont il a besoin...

Pourquoi prendre rendez-vous:

  • manque d'énergie, fatigue persistante

  • inconforts digestifs

  • diabète, cholestérol, hypertension

  • perte des cheveux, faiblesse

      des ongles

  • problèmes de peau 

  • infections ORL à répétition

  • migraines et maux de tête

  • manque de libido

  • insomnie, stress, anxiété

  • syndrome prémenstruel

  • rétention d'eau

      ou simplement apprendre à manger sainement !

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