Retrouvez et conservez

une bonne santé:

apprenez à manger sain

Ballonnements. Digestion difficile. Fatigue. Acidité. Diabète. Anxiété. Maux de tête. Intolérances alimentaires. Cholestérol. Crampes. Réveils nocturnes. Rhumatismes.Stress.

Tous les troubles de santé peuvent disparaître grâce à l'alimentation. 

Après un bilan sur mesure, je vous propose un parcours alimentaire personnalisé ainsi que les nutriments nécessaires selon vos besoins:

  • adapter votre alimentation à vos troubles de santé 

  • prévenir la maladie et stimuler votre immunité

  • améliorer progressivement votre mode de vie

Je vous accompagne à votre rythme et selon vos besoins pour acquérir les réflexes d'une alimentation saine et équilibrée au quotidien. 

Les changements et l'amélioration de vos habitudes alimentaires se font naturellement et sans effort car un corps en bonne santé réclame ce dont il a besoin.

Notre premier rendez-vous dure près d' 1H30, je fais une analyse complète et détaillée votre alimentation; surcharges, carences, comportement.  

Je fais également le point sur vos antécédents médicaux, votre état de santé ainsi que les résultats des différents traitements entrepris. 

Le parcours alimentaire que je définis est fonction de votre terrain (sexe, prédispositions, âge), votre vitalité et votre mode de vie (gestion du stress, sommeil, activité physique).

En tant que naturopathe, je vous aide à également à renforcer tous les processus d'auto-guérison de votre organisme grâce différentes techniques naturelles: huiles essentielles, nutriments, plantes.

L'alimentation est notre première médecine. 

Dossiers

La vie au 21ème siècle nous incite à la consommation d'une nourriture de plus en plus transformée, enrichie et prête à l'emploi. 

Graisses, sucres, colorants et conservateurs, pesticides sont de plus en plus présents dans notre assiette, le taux d'obésité augmente à l'échelle mondiale et les pathologies se multiplient. 

Il est prouvé aujourd'hui que tous les troubles de santé peuvent être largement éviter par notre alimentation, tant les troubles chroniques (ulcère, sommeil, migraine) que les maladies (cancer, maladies d'Alzheimer et Parkinson, troubles cardio-vasculaires).

De nos jours, manger sain n'est pas un effet de mode, c'est devenu vital.

Cuisiner nutritionniste