Retrouvez et conservez

une bonne santé:

apprenez à manger sain

Ballonnements. Digestion difficile. Fatigue. Acidité. Diabète. Anxiété. Maux de tête. Intolérances alimentaires. Cholestérol. Crampes. Réveils nocturnes. Rhumatismes.Stress.

Tous les troubles de santé peuvent disparaître grâce à une alimentation adaptée.

Après un bilan sur mesure, je vous propose un parcours alimentaire personnalisé ainsi que les nutriments nécessaires selon vos besoins:

  • adapter votre alimentation à vos troubles de santé 

  • prévenir la maladie et stimuler votre immunité

  • améliorer progressivement votre mode de vie

Je vous accompagne à votre rythme et selon vos besoins pour acquérir les réflexes d'une alimentation saine et équilibrée au quotidien. 

Les changements et l'amélioration de vos habitudes alimentaires se font naturellement et sans effort;

un corps en bonne santé apprend à réclamer ce dont il a besoin.

L'alimentation est notre première médecine

La vie au 21ème siècle nous conduit souvent d'une nourriture enrichie et prête à l'emploi, donc  de plus en plus transformée,

Graisses, sucres, colorants, conservateurs et pesticides sont de plus en plus présents dans notre assiette, le taux d'obésité augmente à l'échelle mondiale et les pathologies se multiplient. 

Il est prouvé aujourd'hui que tous les troubles de santé peuvent être largement évités par notre alimentation, tant les troubles chroniques (ulcère, sommeil, migraine) que des maladies (cancer, maladies d'Alzheimer et Parkinson, troubles cardio-vasculaires).

De nos jours, manger sain n'est pas un effet de mode, c'est devenu vital.

CHRONIQUES

 Lauren Azoulay

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