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Programme WEIGHT&JOY

Coaching de groupe intensif pour mincir facilement et rapidement en transformant son quotidien dans la joie et la bonne humeur 

WEIGHT&JOY est un programme de coaching minceur complet et rigoureux alliant

nutrition, qualité du sommeil, psychologie positive et beauté naturelle.

Lauren Azoulay est la première à allier 4 piliers dans une méthode minceur.

Alors que la plupart des professionnels s'attardent sur les calories, les portions, les listes de bons et mauvais aliments;

son accompagnement vise à embellir votre routine et traiter toutes les éléments qui interagissent sur votre perte de poids.

Tout est lié, lorsque l'on dort mal, on est fatigué, quand on est fatigué, on est stressé, lorsque que l'on est stressé on mange mal et lorsque l'on mange mal, on grossit...et on se sent moche.

WEIGHT&JOY n'est pas que de la minceur, c'est plutôt du bien-être. Ce n'est pas un régime, c'est plutôt un style de vie.

Les 4 piliers WEIGHT&JOY

Nutrition

Déguster des menus équilibrés et sains établis par Lauren. Une gestion de l'organisation via un calendrier alimentaire hebdomadaire, des recettes faciles et gourmandes qui s'adaptent à votre vie.

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Qualité du sommeil 

En influençant la production des hormones, le manque de sommeil ralentit la perte de poids. Enchaîner les mauvaises nuits altère la sensation de faim: on mange plus quand on est fatigué.

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Beauté 

Psychologie positive

Enseignée à Harvard, la psychologie positive permet la gestion de la sensation du verre à moitié vide.

Apprendre identifier ses forces et à s'appuyer dessus afin d'optimiser son bonheur.

Se faire belle est une manière de s'occuper de soi allant au delà du physique en influençant notre moral.

L’importance de se plaire à soi même pour révéler sa sa feminité, se sentir plus forte et plus sexy.

 

Les exclusivités WEIGHT&JOY

Approche globale 

Exit les régimes qui ne se basent que sur le contenu de l'assiette,  le programme WEIGHT&JOY vous propose 4 piliers (nutrition, qualité du sommeil, psychologie positive, beauté naturelle ) pour vous permettre d'alléger votre corps, votre esprit tout en améliorant votre qualité de vie.

Plus qu'un régime, adoptez un nouveau style de vie sain et équilibré !

100% humain 

Le prgoramme WEIGHT&JOY permet une perte de poids avec la sensation d’être réellement soutenue.

Grâce aux messages quotidiens, à la possibilité de contacter Lauren et profiter de son empathie et de sa sympathie, on ne se sent pas seule face à son programme.

L'idée du programme WEIGHT&JOY est d'être tous les jours un contact avec Lauren.

Questions illimitées, tout ce qui vous passe par la tête, vous posez la question, elle vous répond, on est donc toujours connecté.

Comme un guide et un mentor, Lauren vous aide à rester motivée en toutes circonstances, elle vous responsabilise et vous soutient pour améliorer votre hygiène de vie de façon légère et flexible. 

Chaque jour je reçois:

  1. un boost motivation et les bonnes vibes de Lauren 

  2. une recette de saison

  3. une astuce vitalité

  4. une recommandation beauté 

  5. une vidéo ainsi que des petits secrets de star parce qu'on aime bien les connaître

 

Chaque semaine, je reçois:

  1. un calendrier alimentaire, la liste des courses et des menus

  2. des documents et supports des notions essentielles du programme

Abondant en outils naturels ainsi qu'en astuces et conseils santé pour une meilleure qualité de vie.

super aliments, batch cooking, huile essentielles, coaching mental, psychologie positive et bien d'autres.

 

  •  Vous allez développer les réflexes pour adopter une meilleure hygiène de vie et perdre du mois à vie

  • Vous allez manger moins sans vous priver et sans vous en apercevoir car votre corps réclamera désormais ce qui est bon pour lui

  • Vous saurez gérer les situations du quotidien, et adopter votre routine detox

  • Vous allez améliorer votre santé aussi bien physique que psycho-émotionnelle en apportant de micro changements à vos habitudes

  • Relier les points et améliorer toutes les facettes de votre vie

De grands changements se préparent 

LE PROGRAMME weight&joy

Durée : 6 semaines

Comprend :

-5 sessions de formation 

-1 rendez-vous zoom hebdomadaire

-1 coaching WhatsApp quotidien

-le menu, la liste des courses de la semaine

- des documents de support 

Meilleur prix

Paiement en 1 fois

Paiement en 3 fois 

Paiement en 4 fois 

J'y vais 

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