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Mincir durablement sans régime

Ré-équilibrer son mode de vie

pour mincir sans frustrations,

à son rythme.

Je m'appelle Lauren Azoulay, je suis diététicienne diplômée de la Faculté de pharmacie de Paris et également naturopathe, j’accompagne aussi bien les adultes que les enfants qui souhaitent perdre du poids, améliorer leur santé ou tout simplement apprendre à manger sain.

Ma double expertise garantit des changements durables grâce à un ré-équilibrage global de votre mode de vie: habitudes alimentaires, sommeil et stress. 

En tant que naturopathe, je propose des compléments naturels selon les besoins.

Mon approche 

On l’oublie trop souvent mais le poids n’est pas qu’une question de régime ou de motivation. Il est aussi lié à notre mental, à nos pensées et à nos émotions.

Ma réussite consiste tout simplement à m’intéresser à la personne de manière globale, en tant qu’individualité à part entière, dans toute sa singularité et sa complexité.

Happy Kids Restaurant

Les enfants qui ne finissent pas leur plat n’ont pas besoin de dessert : FAUX

Si un enfant n'a pas fini son plat, comment aurait-il de la place pour un dessert.

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Depuis la vague du "no sugar", les féculents souffrent d'une mauvaise réputation. Ces aliments ne doivent pas pour autant être bannis de nos assiettes... à condition de faire les bons choix en rayon et de savoir les cuisiner. 

Sur la balance

Il est fréquent de parvenir à perdre beaucoup de poids au début d'un régime sans grand effort, mais que la perte de poids ralentisse ou carrément s’arrête assez rapidement.

 Témoignages

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Sharon Sebag

Grâce à vous, j'ai eu le déclic, vous m'avez aidé à relancer mon métabolisme, moi qui croyais qu'à 50 ans, je ne pouvais pas retrouver le corps de mes 30 ans, j'ai la preuve que oui !

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Florence Genon

Mon fils a perdu du poids sans régime et sans restrictions, il a changé son comportement alimentaire de façon tout à fait naturelle grâce à Lauren

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Judith Mezrahi 

J'ai perdu touts mes kilos de grossesse rapidement et j'ai appris grâce  à vous  à conserver mon poids idéal, ça vaut de l'or, merci Lauren !