Heureux dans votre corps,

votre vie et votre assiette.

 

Diététicienne et naturopathe , je vous propose des programmes de ré-équilibrage alimentaire sur-mesure en fonction de vos objectifs:

  • perdre du poids et ne pas en reprendre

  • privilégier une alimentation bénéfique à un trouble de santé 

  • prévenir la maladie et stimuler vos défenses naturelles 

  • purifier, régénérer et revitaliser votre organisme 

Ma double expertise permet des résultats durables grâce à prise en charge globale de vous même; personnalité, stress, sommeil, vitalité, environnement et emploi de temps. 

En tant que naturopathe, je définis une ordonnance naturelle selon vos besoins.

Je vous accompagne, vous guide et vous motive pour vous sentir mieux chaque jour dans votre corps et dans votre vie.

Salade betterave

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"Bien manger est un art de vivre"

Perte de poids 

Pour perdre du poids durablement, il faut manger en écoutant votre corps afin de respecter vos sensations alimentaires; la faim, l'appétit, la satiété et le rassasiement. Il est également important de changer votre rapport à l'alimentation, réussir à mettre de côté votre culpabilité et gérer vos émotions pour qu'elles ne guident plus votre façon de manger.

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L'aromathérapie désigne le traitement de diverses douleurs, troubles et pathologies avec des huiles essentielles, leurs propriétés étant aujourd'hui scientifiquement prouvées.  On compte environ 4 000 espèces de plantes d'où l'on extrait des huiles essentielles utilisées en aromathérapie.

Selon les plantes et les troubles à traiter, les huiles essentielles peuvent être administrées de différentes façons.

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Ballonnements,  reflux, candidoses, arthrose, tendinites, crampes, …)

Stress, nervosité, irritabilité, migraines, problèmes de sommeil,

infections ORL chroniques, jambes lourdes, règles douloureuses, problèmes de peau (acné, eczéma, …),  intolérances alimentaires, etc. 

Tous vos troubles de santé sont liés à votre alimentation. Et tous vos troubles de santé peuvent disparaître grâce à la micro nutrition.

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La folie c'est de se comporter de la même façon et de s'attendre à des résultats différents." Albert Einstein. 

Beaucoup de gens font des résolutions en début d'année et beaucoup de gens se sentent frustrés en abandonnant leurs résolutions du nouvel an. 

L'erreur la plus courante et pourtant essentielle à la réussite: 

faire les mêmes résolutions que tout le monde.