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Vous avez compris que les régimes ne marchaient pas mais vous n'avez pas pour autant renoncé à vos objectifs ? 

Alors que la plupart des professionnels s'attardent sur les calories, les glucides, les graisses, les protéines, les interdits et les listes de bons et de mauvais aliments, ma double expertise de diététicienne et naturopathe me permet de mener mes clients sur le chemin d'une une vie saine, sans régime ni frustrations.

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Mon approche vous permettra de découvrir le rythme de vie qui vous convient le mieux afin que vous puissiez atteindre vos objectifs de santé, qu'il s'agisse de mincir durablement, de vous débarrasser définitivement des maux qui empoisonnent votre quotidien, d'augmenter votre vitalité ou encore de gérer vos émotions et vos envies de manger.

On l’oublie trop souvent mais le poids n’est pas qu’une question de régime, de calories ou de motivation, il est étroitement lié à nos pensées et nos émotions, ainsi qu'à notre environnement physique et également à notre sommeil.

Il ne s'agit pas simplement de nutrition mais également de compréhension de pourquoi nous mangeons de telle façon. 

C'est pourquoi l'objectif de ma méthode est une prise en charge globale qui vous garantira de vous sentir heureux, aussi bien votre corps, votre tête et vos baskets !

Une alternative à tous les régimes restrictifs

Témoignages

Être suivie par Lauren ce n'est pas simplement noter ses repas puis les modifier comme le font toutes les diététiciennes. C'est comprendre ce dont on a vraiment envie de manger, s'autoriser à manger de tout et sans contrainte. J'ai atteint mon objectif car elle m'aura appris à écouter mon corps et non pas seulement ma tête.

"Nous ne sommes pas des robots", "il faut redevenir des bébés, manger quand on a faim et s'arrêter quand on n'a plus faim", certaines de ses phrases seront ancrées pour toujours !

Joyce Tuitou

Travailler avec Lauren a été une expérience formidable, elle m'a aidé à reprendre le contrôle sur beaucoup de choses, aussi bien sur ma façon de manger que sur mes habitudes de vie.

J'ai aujourd'hui toutes les réponses dont j'ai besoin pour ma petite routine, mes courses, ma cuisine, mes repas et aussi mon sommeil.

Je me sens incroyablement mieux qu'il y a quelques mois, et j'aimerais vraiment la remercier pour cela. 

Judith Mezrahi

Mon fils a perdu du poids sans régime et sans restrictions, il a changé son comportement alimentaire de façon tout à fait naturelle grâce à Lauren. Il a appris à écouter son corps et prendre de bonnes habitudes.  

Ses compulsions et son obsession de manger ont totalement disparu, c'est un autre petit garçon aujourd'hui. Il parle encore du suivi avec Lauren avec bonheur, il était d'ailleurs toujours heureux d'aller à ses rendez-vous. 

Florence Guenon

J'ai eu comme un déclic grâce à Lauren, j'ai appris tout simplement à faire ce que mon corps me demande.

Elle m'a incroyablement aidé à améliorer mon quotidien, nous avons trouvé les solutions ensemble pour m'aider à bien vivre mon âge et stimuler mon métabolisme.

Moi qui croyais qu'à 50 ans, je ne pouvais pas retrouver le corps et la forme de mes 30 ans, j'ai la preuve que oui ! Merci encore à Lauren.

Sharon Sebag

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