BILAN RESET
2 heures pour changer de trajectoire
Une fatigue constante ?
Une alimentation trop riche ?
Un sentiment de stress ?
Le Bilan RESET est la pause dont vous avez besoin pour comprendre et agir sur tout ce qui vous pèse chaque jour.
Je vous propose une exploration profonde de vous même pour créer VOTRE nouvelle routine nutrition vitalité sérénité.
En détails
Le bilan se déroule en 2 séances d’une heure pour une immersion totale dans votre histoire.
1. On identifie vos freins réels :
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Votre santé physique : Analyse des surcharges, des carences et de la qualité de votre sommeil.
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Votre santé mentale : Gestion de la charge émotionnelle, du stress et de votre rapport à la nourriture.
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Votre quotidien : Adaptation à votre emploi du temps, vos contraintes et vos envies.
2. On construit votre nouvelle routine
Lors du second rendez-vous, je vous remets votre programme d’hygiène de vie personnalisé que nous validons ensemble, point par point.
Au-delà du rééquilibrage alimentaire, vous repartez avec une véritable ordonnance naturopathique sur-mesure :
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Phytothérapie : Plantes et huiles essentielles adaptées.
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Micro-nutrition : Compléments nutritionnels ciblés.
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Outils pratiques : Fiches éducatives, idées de menus et tips bien-être.
Durée totale : 2 séances d’1h00
Tarif : 500 NIS
BILANS FLASH
Vous avez un besoin spécifique et vous souhaitez
vous concentrer sur une priorité précise ?
Découvrez les
Bilan SILHOUETTE
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Objectif: comprendre et agir sur toutes les causes de votre prise de poids
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Pour qui ? Pour celles qui veulent mincir durablement sans frustration
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L'approche : On fait le point sur votre métabolisme, votre équilibre et votre comportement alimentaire ainsi que vos kilos émotionnels
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Ce que vous obtenez : Un plan d'action minceur selon votre profil alimentaire
Durée: 1h00
Tarif : 250 NIS
Bilan TONUS
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Objectif : Augmenter votre énergie et votre vitalité.
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Pour qui ? Pour ceux qui souffrent de fatigue chronique, un brouillard mental, anxiété et pertes de mémoire.
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L'approche : Un focus sur les habitudes alimentaires, le sommeil et le stress pour chercher d'où votre énergie "fuit".
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Ce que vous obtenez : Un programme vitalité pour retrouver force et bonne résistance au stress
Durée: 1H00
Tarif : 250 NIS
Bilan KIDS&ADOS
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Objectif : Accompagner la croissance et la santé de votre enfant.
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Pour qui ? Pour les parents qui souhaitent instaurer de bonnes habitudes alimentaires sans créer de complexes ni de tensions.
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L'approche : Une pédagogie douce et ludique, le "pourquoi" sans jamais interdire, pour que votre enfant devienne acteur de sa santé.
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Ce que vous obtenez : Des solutions pratiques pour la maison et la cantine, adaptées à la réalité d'une vie de famille
Durée: 1H00
Tarif : 250 NIS
Vous avez besoin d'un accompagnement
pour trouver votre équilibre.
Je suis à votre écoute, c'est le bon moment de prendre
du temps pour vous.
Ma méthode: l'autonomie avant tout
Mon objectif : vous donner les clés pour ne plus avoir besoin de moi.
Fini les régimes frustrants et les conseils génériques, je vous aide à construire une routine qui vous ressemble vraiment.
Vous allez apprendre à :
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Comprendre vos besoins : gérer l'équilibre entre calme intérieur et vitalité.
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Simplifier votre assiette : bien manger à la maison comme au restaurant, sans stress.
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Ancrer des réflexes : adopter une hygiène de vie qui devient naturelle, pas une contrainte.
Parce qu'un corps en bonne santé réclame naturellement ce qui est juste pour lui.
Mon accompagnement: du progressif pour du durable
Le bilan est votre point de départ.
Le suivi est votre garantie de réussite.
Ensemble, nous ajustons votre programme selon votre rythme de vie pour que vos nouveaux réflexes deviennent naturels.
Ce que j’ai le plus apprécié, c’est l’écoute et la douceur de Lauren. Elle m'a aidé à écouter mon corps et à gérer les écarts.
Les conseils sont simples à mettre en place et adaptés à mon organisation.
Je me sens beaucoup plus en forme aujourd’hui.
-Léa, 41 ans
Après des années de régimes sans succès, j’ai enfin trouvé la méthode qui me correspond à 100%. Grâce à Lauren, j’ai perdu 8 kilos sans frustration et surtout, j’ai retrouvé de bonnes habitudes alimentaires. Ce n’est pas un régime, c’est un vrai changement de vie !
-Sharon, 56 ans
J’étais un peu sceptique sur les consultations à distance, mais c'était super cool.
Les échanges sont chaleureux, clairs et personnalisés, et le suivi est très motivant. Elle sait trouver les bons mots.
Même à distance, on ressent l'optimisme de Lauren !
— Élodie, 34 ans