top of page

BILAN RESET 

Copie de Bleu Foncé Café Simple Montage

Allégez votre corps, votre tête et votre assiette.

​

​​

 

Parce que je refuse de vous donner un programme de ré-équilibrage standardisé sans comprendre votre réalité. 

Votre santé physique et mentale, votre niveau de stress, votre rapport à l'alimentation et aux régimes, votre organisation, vos contraintes, vos envies d'aller mieux.

Tous ces détails de votre quotidien qui peuvent paraitre anodins mais qui comptent réellement pour tenir vos bonnes résolutions.

​Car pour vous sentir plus léger, c'est essentiel de comprendre

ce qui vous pèse. 

​Et pour des résultats durables, c'est essentiel d'y aller pas à pas ensemble.

Le parcours en 2 étapes

1er rendez-vous : PAUSE (1h00) Une séance thérapeutique et bienveillante entièrement dédiée à vous-même.

  • Focus : Identifier l'origine de vos maux et comprendre ce qui vous pèse.

  • Contenu : Analyse 360° (alimentation, charge mentale, stress, émotions et objectifs du moment).

  • Bénéfice : Vous repartez avec une vision claire de vos objectifs, de l'optimisme et un premier coup de tonus.

2ème rendez-vous : ACTION (1h00) La mise en place de votre nouvelle routine.

  • Focus: Valider ensemble votre plan d'action personnalisé, réaliste et réalisable dans votre vraie vie.

  • Contenu : Remise de votre programme alimentaire sur-mesure, de votre ordonnance naturelle (super-aliments, huiles essentielles) et de vos fiches conseils.

  • Bénéfice : Vous avez toutes les clés en main pour acquérir de nouveaux réflexes et vivre votre vie en mieux.

​​

Durée totale : 2 séances d’1h00

Tarif : 500 NIS

​​​​

Vous avez un besoin spécifique et vous souhaitez

vous concentrer sur une priorité précise ? 

​

​

BILANS FLASH

Bilan SILHOUETTE

​

  • Focus: Comprendre l'origine de votre prise de poids et lever les blocages métaboliques.

  • Contenu : Analyse personnalisée de votre métabolisme, de votre comportement alimentaire et de vos freins émotionnels.

  • Bénéfice  : Vous repartez avec votre Plan d'Action Minceur : des objectifs simples, réalistes et une stratégie concrète pour relancer la machine.

​

Durée: 1h00

Tarif ; 250 NIS

Bilan TONUS

  • Focus  : Éliminer la fatigue persistante et retrouver une vitalité durable.

  • Contenu : Évaluation de votre épuisement physique/mental + création de votre ordonnance naturelle (super-aliments, plantes et huiles essentielles).

  • Bénéfice  : Retrouvez un sommeil réparateur et une énergie stable pour vivre votre quotidien avec sérénité.

​​​

Durée: 1H00

Tarif : 250 NIS

Bilan KIDS&ADOS

  • Focus : Accompagner votre enfant vers son poids de forme et un équilibre de croissance sain.

  • Contenu : Analyse bienveillante des besoins spécifiques à l'âge (8-18 ans) et rééquilibrage alimentaire doux.

  • Bénéfice  : Acquérir de nouveaux réflexes santé sans complexes ni frustration pour que manger reste un plaisir

​​​

Durée: 1H00

Tarif : 250 NIS

Faire de votre santé une source de bonheur et de succès grâce à un accompagnement bienveillant.

Ma méthode: l'autonomie avant tout 

Mon objectif ?

Vous donner les clés pour ne plus avoir besoin de moi.

Fini les régimes frustrants et les conseils génériques, je vous aide à construire une routine qui vous ressemble vraiment.

Vous allez apprendre à :

  • Comprendre vos besoins : Gérer l'équilibre entre calme intérieur et vitalité.

  • Simplifier votre assiette : Bien manger à la maison comme au restaurant, sans stress.

  • Ancrer des réflexes : Adopter une hygiène de vie qui devient naturelle, pas une contrainte.

Parce qu'un corps en bonne santé réclame naturellement ce qui est juste pour lui.

Ce que j’ai le plus apprécié, c’est l’écoute et la douceur de Lauren. Elle ne m’a jamais jugée et a su trouver les bons mots pour m’aider à reprendre confiance.

Les conseils sont simples à mettre en place et adaptés à mon rythme de vie. Je me sens beaucoup plus en forme aujourd’hui. 

-Léa, 41 ans

 Après des années de régimes sans succès, j’ai enfin trouvé une approche qui me correspond. Grâce à l’accompagnement bienveillant et personnalisé de Lauren, j’ai perdu 8 kilos sans frustration et surtout, j’ai retrouvé de bonnes habitudes alimentaires. Ce n’est pas juste un régime, c’est un vrai changement de vie ! 

-Sharon, 56 ans

​

 J’étais un peu sceptique sur les consultations à distance, mais tout s’est très bien passé. Les échanges par visioconférence sont clairs et personnalisés, et le suivi est très motivant. Même à distance, Lauren sait être présente et à l’écoute. »​

— Élodie, 34 ans

bottom of page