BILAN RESET
2 heures pour changer de trajectoire
Une alimentation excessive ?
Une fatigue persistante ?
Un sentiment de stress chronique ?
Le Bilan RESET est la pause dont vous avez besoin pour comprendre et agir sur tout ce qui vous pèse chaque jour.
Je vous propose une exploration de vous même afin de créer vos nouveaux réflexes nutrition, vitalité et sérénité.
Description
Le bilan se déroule en 2 séances d’une heure pour faire le tour de votre histoire et de vos habitudes.
1ère séance: on identifie vos freins.
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Analyse des surcharges, des carences et de la qualité de votre sommeil.
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Gestion de la charge émotionnelle, du stress et de votre rapport à la nourriture.
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Adaptation à votre emploi du temps, vos contraintes et vos envies.
2ème séance: on définit vos priorités ensemble.
Je vous remets alors votre programme d’hygiène de vie personnalisé comprenant le rééquilibrage alimentaire et une ordonnance naturelle seur-mesure:
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Phytothérapie : Plantes et huiles essentielles adaptées.
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Micro-nutrition : Compléments nutritionnels ciblés.
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Outils pratiques : Fiches éducatives, idées de menus et tips bien-être.
Durée totale : 2 séances d’1h00
Tarif : 500 NIS
Vous souhaitez vous concentrer
sur un besoin précis ?
Découvrez les
BILANS FLASH
Bilan SILHOUETTE
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Objectif: comprendre et agir sur toutes les causes de votre prise de poids.
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Pour qui ? Pour celles qui veulent mincir durablement sans frustration.
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L'approche : On fait le point sur votre alimentaire dans son ensemble, équilibre nutritionnel, comportement alimentaire et kilos émotionnels.
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Ce que vous obtenez : Un plan d'action minceur selon votre profil alimentaire.
Durée: 1h00
Tarif : 250 NIS
Bilan TONUS
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Objectif : Augmenter votre énergie et votre vitalité.
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Pour qui ? Pour ceux qui ressentent une fatigue chronique, un brouillard mental et de l'anxiété.
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L'approche : Un focus sur les habitudes alimentaires, le sommeil et le stress pour chercher d'où votre énergie "fuit".
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Ce que vous obtenez : Un programme vitalité pour retrouver force et bonne résistance au stress.
Durée: 1H00
Tarif : 250 NIS
Bilan KIDS&ADOS
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Objectif : Accompagner la croissance et la santé de votre enfant.
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Pour qui ? Pour les parents qui souhaitent instaurer de bonnes habitudes alimentaires sans créer de complexes ni de tensions.
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L'approche : Une pédagogie douce et ludique, le "pourquoi" sans jamais interdire, pour que votre enfant devienne acteur de sa santé.
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Ce que vous obtenez : Des solutions pratiques adaptées à la réalité d'une vie sociale et de famille.
Durée: 1H00
Tarif : 250 NIS
Vous avez besoin d'un accompagnement
pour trouver votre équilibre.
Je suis à votre écoute, c'est le bon moment de prendre
du temps pour vous.
Ma méthode: l'autonomie avant tout
Mon objectif : vous donner les clés pour ne plus avoir besoin de moi.
Fini les régimes frustrants et les conseils génériques, mes recommandations sauront satisfaire vos goûts, votre personnalité et s'adapter à votre réalité. Vous allez apprendre à :
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améliorer votre résistance au stress
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bien manger à la maison comme au restaurant
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adopter simplement une meilleure hygiène de vie globale
Parce qu'un corps en bonne santé réclame naturellement ce qui est juste pour lui.
Mon accompagnement: du progressif pour du durable
Le bilan est votre point de départ.
Le suivi votre garantie de réussite.
Ensemble, nous ajustons votre programme selon votre rythme de vie pour que vos nouveaux réflexes deviennent naturels.
Ce que j’ai le plus apprécié, c’est l’écoute et la douceur de Lauren. Elle m'a aidé à écouter mon corps et à gérer les écarts.
Les conseils sont simples à mettre en place et adaptés à mon organisation.
Je me sens beaucoup plus en forme aujourd’hui.
-Léa, 41 ans
Après des années de régimes sans succès, j’ai enfin trouvé la méthode qui me correspond à 100%. Grâce à Lauren, j’ai perdu 8 kilos sans frustration et surtout, j’ai retrouvé de bonnes habitudes alimentaires. Ce n’est pas un régime, c’est un vrai changement de vie !
-Sharon, 56 ans
J’étais un peu sceptique sur les consultations à distance, mais c'était super cool.
Les échanges sont chaleureux, clairs et personnalisés, et le suivi est très motivant. Elle sait trouver les bons mots.
Même à distance, on ressent l'optimisme de Lauren !
— Élodie, 34 ans