Pour prendre un nouvel élan
Bilan RESET
Une alimentation excessive ?
Une fatigue persistante ?
Un sentiment de stress chronique ?
Le Bilan RESET est la pause dont vous avez besoin pour
pour agir sur tout ce qui vous pèse chaque jour.
Je vous propose une exploration de vous même afin de créer
votre nouvelle routine alimentation, vitalité, bien-être.
Description
Le bilan se déroule en deux rendez-vous afin de faire un tour complet de vous même et de votre quotidien.
1er rendez-vous: on identifie vos freins.
Surcharges et carences nutritionnelles, digestion, sommeil, charge mentale et stress.
2ème rendez-vous: on définit vos priorités.
Ce que vous obtenez: Un plan d’action sur-mesure comprenant un rééquilibrage alimentaire, une ordonnance naturelle, plantes et compléments ciblés, ainsi que des outils pratiques, fiches et idées de menus.
Bilan KIDS&ADOS
Pour poser des bases saines
Des repas négociés en permanence ?
Un enfant qui ne veut pas manger ?
Un enfant en surpoids ?
Le bilan KIDS & ADOS la pause dont vous avez besoin pour apaiser les tensions autour de l'assiette. Je vous propose un accompagnement
sur-mesure pour votre enfant ou votre adolescent afin
d'améliorer sa croissance ainsi que de gérer son surpoids
sans tensions ni restrictions.
Le bilan se déroule en deux rendez-vous pour faire le point sur le quotidien de votre enfant.
1er rendez-vous: Le tête-à-tête.
Un moment d'apprentissage ludique avec votre enfant pour identifier ses besoins et le rendre acteur de sa santé.
2ème rendez-vous: Le débrief parents
Ce que vous obtenez : Une analyse détaillée et des recommandations concrètes adaptées à votre vie de famille.
Description
Vous souhaitez vous concentrer
sur un besoin précis ?
Bilan SILHOUETTE
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Objectif: Comprendre et agir sur toutes les causes de votre prise de poids, comportement, kilos émotionnels et emploi du temps
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Pour qui ? Pour celles qui veulent mincir durablement sans frustration.
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Ce que vous obtenez : Un plan d'action minceur sur-mesure parfaitement adapté à votre réalité.
Bilan TONUS
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Objectif : Identifier d'où votre énergie "fuit", sommeil, stress, alimentation
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Pour qui ? Pour ceux qui ressentent une fatigue chronique, un brouillard mental et de l'anxiété.
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Ce que vous obtenez : Un programme vitalité personnalisé pour retrouver de la force et une bonne résistance au stress.
Bilan DIGESTION
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Objectif : Identifier les causes de vos inconforts, ballonnements, brûlures, transit capricieux, et apaiser votre deuxième cerveau.
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Pour qui ? Pour ceux qui ont le ventre gonflé, qui digèrent mal ou chez qui le stress se reflète dans l'estomac.
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Ce que vous obtenez : Un protocole de soulagement pour retrouver un ventre léger et sans douleur.
Ce que j’ai le plus apprécié, c’est l’écoute et la douceur de Lauren. Elle m'a aidé à écouter mon corps et à gérer les écarts.
Les conseils sont simples à mettre en place et adaptés à mon organisation.
Je me sens beaucoup plus en forme aujourd’hui.
-Léa, 41 ans
Après des années de régimes sans succès, j’ai enfin trouvé le rythme qui me correspond à 100%. Grâce à Lauren, j’ai perdu 8 kilos que je n'ai pas repris car elle m'a appris à changer mon comportement alimentaire. Ce n’est pas un régime, c’est un vrai changement de vie !
-Sharon, 56 ans
J’étais un peu sceptique sur les consultations à distance, mais c'était super cool.
Les échanges sont chaleureux, clairs et personnalisés, et le suivi est très motivant. Elle sait trouver les bons mots.
Même à distance, on ressent l'optimisme de Lauren !
— Élodie, 34 ans