Coaching minceur
Revenir au comportement alimentaire de nos enfants associant faim et plaisir uniquement
Outre le risque d'apparition de conséquences néfastes
sur la santé, les régimes sont voués à l'échec car ils n'apprennent pas à stabiliser son poids durablement.
Afin de sortir du cercle vicieux de l'effet yoyo, il est essentiel d'effectuer le ré-équilibrage des 3 axes essentiels qui tournent autour de l'alimentation:
- le contenu de l'assiette
- le comportement
- la dépense énergétique
Découvrez les piliers de ma méthode pour perdre du poids et ne pas en reprendre
Un accompagnement sur mesure
Âge, historique du poids, contraintes du moment, goûts, métabolisme, votre programme minceur est 100% personnalisé et facile à mettre en place jusqu'à l'atteinte de la stabilisation du poids.
Un programme global au delà de l'assiette
Stress, manque de sommeil, santé psychique, problèmes hormonaux ou encore mauvaise organisation, ma méthode permet de ne pas reprendre de poids en identifiant et en traitant les causes du surpoids.
Des compléments alimentaires naturels
Plantes drainantes et relaxantes, huiles essentielles anti- fringales, super aliments, votre programme comprend une large palette d'outils naturels permettant de perdre du poids facilement et sereinement.
Chaque individu est unique, ce qui fonctionne pour votre amie
du même âge ne fonctionnera pas forcément pour vous !
Description
Notre 1er rendez-vous a pour objectif de vous connaître afin d'élaborer un programme minceur 100% personnalisé, en parfaite cohérence avec qui vous êtes à part entière, vos freins et votre profil comportemental.
Le suivi a pour objectif d'ajuster votre accompagnement en fonction de vos difficultés et vos objectifs.
SUIVI ADULTES ET ADOLESCENTS
Je propose un coaching WhatsApp afin de vous donner des conseils en temps réel, soutenir vos efforts ainsi que que de gérer les baisses de motivation, un des facteurs principaux de la perte de poids durable.
SUIVI ENFANTS
Tous les rendez-vous se font avec un parent.
Mon accompagnement est pensé pour être riche en partage et en apprentissage afin d'impliquer votre enfant dans sa démarche.