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COACHING
MINCEUR DURABLE
Sources de restriction et de frustration, les régimes sont voués à l'échec.
Outre le risque d'apparition de conséquences néfastes
sur la santé, carences nutritionnelles, troubles comportementaux, reprise de poids importante, la réalité est qu'il n'existe pas de solution universelle en terme de nutrition.
C'est pour cette raison qu'il est capital de bénéficier d'un accompagnement sur-mesure, adapté aux besoin de chacun, facile à mettre en oeuvre au quotidien et ce, particulièrement pour les enfants.
PERDRE DU POIDS AVEC LAUREN AZOULAY
Découvrez les piliers de ma méthode pour perdre du poids et ne pas en reprendre
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Un accompagnement sur mesure
Âge, historique du poids, contraintes du moment, goûts, métabolisme, le programme minceur est 100% personnalisé et facile à mettre en place jusqu'à l'atteinte de la stabilisation du poids.
Des compléments alimentaires naturels
Plantes drainantes et relaxantes, huiles essentielles anti- fringales, super aliments, le programme comprend une large palette d'outils naturels permettant de perdre du poids facilement et sereinement.
Un programme global au delà de l'assiette
Exit les régimes restrictifs, ma méthode garantit de non seulement mincir mais également d'apprendre à ne pas en reprendre de poids en identifiant et en traitant les causes du surpoids: stress, manque de sommeil, santé psychique , mauvaise organisation ou encore problèmes hormonaux.
Chaque individu est unique, ce qui fonctionne pour votre amie
du même âge ne fonctionnera pas forcément pour vous.
DESCRIPTION
Notre 1er rendez-vous est un bilan complet ayant pour objectif de vous connaître ainsi que d'analyser votre mode de vie, ce qui me permettra d'élaborer un programme minceur personnalisé qui correspond totalement à qui vous êtes à part entière.
Le suivi a pour objectif d'ajuster votre accompagnement en fonction de vos difficultés et vos objectifs.
SUIVI ENFANTS
Tous les rendez-vous se font avec un parent.
Mon accompagnement est pensé pour être riche en partage et en apprentissage afin d'impliquer votre enfant dans sa démarche.
SUIVI ADULTES ET ADOLESCENTS
Je propose un coaching WhatsApp afin de vous donner des conseils en temps réel, soutenir vos efforts ainsi que que de gérer les baisses de motivation, un des facteurs principaux de la perte de poids durable.